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2009.03.21

ウォーキング&ランニング1

なかなか続かないトレーニング。
今日からまたスタート。
ウォーキング&ランニングを適度にとりまぜて。

いい天気なので気持ちよかった。
桜が咲いているかな?今にも咲きそうなつぼみを発見。

先日買って来たウェアも着て、快適な感じ。これは今羽織るのにちょうどいい。
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まだお気に入りなシューズが見つかっていないので、
ちょっと前に買ったシルバーのナイキのシューズ。

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デザインは気に入っていますが、
もうすこし続けば、本格的なシューズにバージョンアップしたいな。

足は思っていたよりも軽やかに動くのだ。
身内に「膝から下の足の運びが高橋尚子に似ている」と言われた(笑)
まだ、初心者のせいか、喉がちょっと痛くなる。
今日は調子にのってペースは上げないようにしながら走った。しかし、ペースを乱す要因がいっぱい。
途中でひなたぼっこで新聞を読んでいるおじさんの前を通る時とか、
坂で押している自転車と並走しちゃった時とか、いつもの宅急便の車が横断歩道で止まってくれた時とか。。。

とりあえず、この鈍った身体を動かすことが最初の目標なので、
スローペースで頑張ります。
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