0.5キロ軽くなった。。。

昨日は頑張りました。

０．５キロ軽くなったのです。

目標達成！
何をしたかというと、、、
とにかく少しでも動くようにしてみました。

いつもよりも遠いコンビニに買い出しに行ったり、
階段の使ったり、
つま先立ちで太鼓叩いていたり、
さらに、Tempo４０で軽いスクワットをしながら、叩いていたり（笑）

ちょっと意識するだけで軽くなっていくのか？　よ〜し。

そして、今日は杉並公会堂の松平頼則コンサートの本番。
その後、帰って来て、今後は別の本番のための楽器の準備など。
ハードな１日だったので、期待しながら体重計に乗ってみる。

しかし、

昨日より0.1キロ増えている！！！！

たかが0.1プラス。されど0.1プラス。

このままじゃ、寝れません。。。
寝る前に腹筋でも、、、

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